Sigarayı bir anda bırakmak doğru mu? Sonuç olarak, bu çalışmanın da açık delillerle ortaya koyduğu gibi; sigarayı kademeli olarak bırakmanın etkili bir yöntem olduğu düşünülmekle birlikte, ister uzun vadede ister kısa vadede olsun, sigarayı birden bırakmanın daha etkili olduğu görülmektedir. Sigara içenler ortalama kaç yaşında ölür? Sigara içenlerin neredeyse yarısı tütün kaynaklı hastalıklardan ölüyor ve ortalama 14 yıl yaşam kaybına uğruyor. Sigara kaç yıl sonra zarar verir? 12 ay sonra koroner kalp hastalığı riski yarı yarıya azalır. 12-36 ay sonra mesane kanseri riski %50 azalır. 5 yıl sonra kalp krizi ve yemek borusu ve ağız boşluğu kanseri riski %50 azalır.…
Yorum Bırak