Etiket: Sabah açlık şekeri neden yüksek çıkar

Açlık kan şekeri yüksek çıkarsa ne yapmalı? Diyabeti olmayan bir kişide yüksek açlık kan şekeri seviyeleri prediyabet anlamına gelir ve bu kişiler öncelikle yaşam tarzı değişiklikleri yapmalıdır. Basit karbonhidratlardan kaçınmak, düzenli fiziksel aktivite, düzenli uyku ve stresten uzak durmak en önemli değişikliklerdir. Açlık şekeri kaç olursa tehlikeli olur? Diyabetin önemli bir göstergesi açlık kan şekerinin 125 mg/dl’nin üzerinde olmasıdır. Yemek sonrası kan şekeri yani yemekten 2 saat sonra ölçülen kan şekeri 140 mg/dl’ye kadar normal kabul edilir. Bu değer 140-200 mg/dl arasındaysa prediyabet (gizli diyabet) mevcuttur. Açlık kan şekeri 110 normal mi? Açlık kan şekeri seviyesinin alt sınırı desilitre başına…