Kuru erik yağ yakar mı? Erik yağ yakar mı? Erik, yüksek lif içeriği ve vitaminleri sayesinde metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur. Bu özelliği sayesinde yağ yakma sürecini etkiler. Erik ödem atar mı? Şişkinliği azaltır. Ödem yapar. Sindirim sistemine iyi gelir. Günde kaç tane kuru erik yenmeli? Sindirim sistemini harekete geçiren kuru erikler, aşırı tüketildiğinde ishale neden olabilir. Taze siyah erikler günde 10 kez, kuru erikler ise günde 2-3 kez yenmelidir. Daha fazlası kilo alımına yol açabilir. Diyet yaparken kuru erik yenir mi? Diyet yaparken, formda kalırken, beslenme düzeni oluştururken, enerji depolarken ve sağlığınızı korumaya çalışırken kuru erik yiyebilirsiniz. Kuru erik A,…
Yorum Bırak