Bağışıklık sistemi zayıflığı nasıl anlaşılır? Bağışıklık sisteminin zayıfladığının en önemli göstergesi kişinin sık sık enfeksiyon geçirmesidir. Örneğin kışın üç-dört kez üst solunum yolu enfeksiyonu geçirmek zayıf bağışıklık sisteminin en önemli göstergesidir. Genel olarak enfeksiyonlara yatkınlık zayıf bağışıklığı gösterir. Bağışıklık düşüklüğü nelere yol açar? Zayıf bir bağışıklık sistemi genellikle enfeksiyona karşı duyarlılığı artırır. Grip ve bademcik iltihabı gibi kısa süreli enfeksiyonlar sıklıkla meydana gelirse, genellikle çevresel etkiler neden olur. Başka bir deyişle, mikroplarla daha yoğun temas vardır. Bağışıklık sistemi zayıf olanlar ne yapmalı? Bağışıklık sisteminizi nasıl güçlendirebilirsiniz? Düzenli ve yeterli uyku aldığınızdan emin olun. İdeal kilonuzu koruduğunuzdan emin olun. Daha fazla…
Yorum Bırak